Ce înseamnă healthspan: anii trăiți sănătos, nu doar anii trăiți
Healthspan înseamnă anii trăiți în stare bună de sănătate, fără bolile cronice și dizabilitățile vârstei anii trăiți în stare bună de sănătate, fără bolile cronice și dizabilitățile vârstei. Lifespan spune cât trăiești, iar healthspan, spus românește „ani de viață sănătoasă”, spune cât din acest timp îl trăiești în sănătate deplină sănătate deplină.
Diferența practică este simplă: lifespan se oprește la o dată clară, pe când healthspan nu are un prag clinic unic nu are un prag clinic unic. Este o perioadă definită prin absența bolilor și a limitărilor, nu printr-o analiză anume.
Cifrele europene vin din două definiții apropiate. Organizația Mondială a Sănătății măsoară speranța de viață sănătoasă ca media anilor trăiți în sănătate deplină media anilor trăiți în sănătate deplină, iar Eurostat măsoară anii de viață sănătoasă la naștere pe baza limitărilor de activitate declarate de oameni, nu pe baza unei analize de laborator pe baza limitărilor de activitate declarate, nu pe baza unei analize de laborator. Pentru 2023, valorile UE la naștere au fost 63,3 ani la femei și 62,8 ani la bărbați, date extrase în iulie 2025, iar cifrele României din același articol sunt estimări cifrele României din același articol sunt estimări.
Diferența utilă apare la 65 de ani. În 2023, speranța de viață la naștere în România a fost estimată la 76,4 ani, iar anii de viață sănătoasă la naștere la 59,2 ani; la 65 de ani, anii sănătoși rămași au fost estimați la 4,0 ani în România, 3,8 la femei și 4,3 la bărbați, față de 9,4 ani în UE, 9,6 la femei și 9,2 la bărbați la 65 de ani, 4,0 ani în România față de 9,4 ani în UE.
| Criteriu | Valoare |
|---|---|
| La naștere RO, speranța de viață | 76,4 ani |
| La naștere RO, ani sănătoși | 59,2 ani |
| La 65 de ani RO, ani sănătoși | 4,0 ani |
| La 65 de ani UE, ani sănătoși | 9,4 ani |
Suplimentele vândute ca anti-aging nu au dovadă de fază III că prelungesc healthspan sau lifespan la adulți sănătoși, ci au arătat mai ales schimbări pe markeri intermediari, iar autoritățile de reglementare interzic afirmațiile de prevenire a bolilor pe suplimente nu au dovadă de fază III că prelungesc healthspan la adulți sănătoși.
Articol cu scop informativ, nu sfat medical.
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru diagnostic sau tratament, adresează-te medicului specialist.
- Kaeberlein (2018), How healthy is the healthspan concept?, GeroScience / PMC.
- WHO HALE (2023), Healthy life expectancy at birth, Organizația Mondială a Sănătății.
- Eurostat HLY (2023), Healthy life years statistics, Comisia Europeană.
- Eurostat hlth_hlye (2023), Healthy life years by sex, Data Browser.
- Frontiers in Aging / PMC (2022), Suplimentele anti-aging și dovezile clinice pentru healthspan.
