Ce înseamnă phubbing: când telefonul întrerupe conversația

Phubbing înseamnă că ignori pe cineva aflat lângă tine pentru că te uiți la telefon. Cuvântul combină phone (telefon) cu snubbing (ignorare) și a apărut într-un proiect al agenției McCann, la care editorii dicționarului Macquarie au participat ca observatori.

Cum arată în conversație

La masă, cineva îți povestește ceva și tu răspunzi cu „hmm” fără să ridici privirea, pentru că derulezi mesaje. Sau ești cu un prieten pe stradă, el vorbește, iar tu verifici ecranul la fiecare notificare și pierzi firul discuției. Sunt ilustrații obișnuite, nu un test prin care stabilești dacă cineva „are phubbing”.

Nu orice folosire a telefonului de față cu altcineva intră aici. Situațiile diferă concret:

Ignorare

Întrerupi conversația ca să verifici mesaje, iar celălalt așteaptă fără o explicație.

Folosire împreună

Verificați împreună pe telefon o rută, un program sau o fotografie legată de discuție.

Întrerupere anunțată

Spui că aștepți un apel urgent, răspunzi scurt, apoi revii la conversație.

De ce deranjează

Într-un studiu bazat pe chestionare, cercetătorii James Roberts și Meredith David au găsit o asociere între phubbing-ul în cuplu, conflictele legate de telefon și satisfacția mai scăzută în relație. A doua etapă a inclus 145 de adulți din SUA. Răspunsurile lor nu dovedesc că orice privire spre ecran strică o relație și nu arată cât de răspândit este fenomenul în România.

Phubbing sau doomscrolling

Doomscrolling înseamnă să tot derulezi știri negative, inclusiv când ești singur. Phubbing descrie ce se întâmplă cu persoana de lângă tine: atenția merge spre telefon în loc să rămână în conversație. Poți face ambele lucruri în același timp, dar nu sunt sinonime.

Dacă observi gestul la tine, nu e nevoie de reguli complicate: lași telefonul cu ecranul în jos sau în buzunar cât durează conversația. Dacă îl observi la altcineva, ajută mai mult să numești ce se întâmplă („te-ai mutat pe telefon”) decât să reproșezi că persoanei nu îi pasă.